# Etäryhmien hyödyntäminen voi madaltaa kynnystä päästä laadukkaan hoidon piiriin

> Etäryhmillä voidaan tarjota nopea pääsy asianmukaisen hoidon piiriin.

## Mielenterveyspalveluiden saatavuus ja haasteet
Mielenterveyshäiriöistä ahdistuneisuushäiriö ja masennus ovat yleisimpiä. Maailmanlaajuisesti ahdistuneisuushäiriöön sairastuu arviolta 4 % ja masennukseen 3,8 % ihmisistä (WHO 2023). Suomessa hoitointerventioita masennukseen ja ahdistuneisuushäiriöihin pystyttiin tarjoamaan vuonna 2021 vain noin 57–67 %:lle apua tarvitsevista (Sosiaali- ja terveysministeriö 2023b). 

Hoidon piiriin pääsyä pyritään nopeuttamaan toukokuussa 2025 voimaan tulevalla lailla, jonka mukaan alle 23-vuotiaiden tulee päästä 28 vuorokauden kuluessa lyhytterapeuttisen tai psykososiaalisen hoidon piiriin (Sosiaali- ja terveysministeriö 2024).

## Etäryhmien rooli hoidossa
Ryhmämuotoisen hoidon tehosta masennuksen ja ahdistuneisuushäiriön hoidossa on olemassa tieteellistä näyttöä, ja etäyhteyksin toteutetut ryhmähoidot ovat laajentaneet ryhmähoidon käyttömahdollisuuksia (Lönnqvist 2023). Etänä tuotettujen mielenterveyspalveluiden onnistumisen edellytyksenä on niiden kohdentaminen oikealle asiakasryhmälle (Virtanen ym. 2023).

Vaikka korona-aikana etäryhmiä otettiin yleisesti käyttöön, niiden hyödyntäminen on pandemian jälkeen vähentynyt ja joillain alueilla jopa täysin loppunut (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 2024).

## Opinnäytetyön tulokset
Tuonosen YAMK-opinnäytetyössä kartoitettiin etäryhmien käyttöä lievistä ja keskivaikeista masennus- tai ahdistusoireista kärsivien hoidossa. Keskeiset havainnot olivat:

* **Vaikuttavuus:** Etäryhmähoito on vaikuttavaa ja kustannustehokasta. Se vähentää masennus- ja ahdistusoireita pitkäaikaisesti ja lisää hoidon saavutettavuutta.
* **Kokemukset:** Osallistujat kokivat tulleensa ymmärretyiksi, ja terapiasuhde sekä ryhmäytyminen koettiin toimiviksi.
* **Käytännön toteutus:** Ryhmät saatiin muodostettua nopeasti, kun maantieteellinen sijainti ei ollut este. Tyypillisesti ryhmät kokoontuivat viikoittain 90 minuutin ajan.
* **Teknologia:** Kameran käyttö saattoi aluksi lisätä ahdistusta, mutta se koettiin tärkeäksi yhteenkuuluvuuden tunteen kannalta. Teknologisiin haasteisiin sopeuduttiin yleisesti ottaen nopeasti.

## Johtopäätökset
Perinteisen ryhmähoidon järjestämistä voivat hidastaa maantieteelliset esteet sekä mielenterveyden haasteisiin liittyvä stigma. Etäryhmät tarjoavat ratkaisun, sillä niihin voi osallistua laajemmalta alueelta ja tarvittaessa nimimerkin suojissa. 

Etäryhmien onnistunut hyödyntäminen edellyttää:
1. Oikean kohderyhmän tunnistamista.
2. Oikea-aikaista toteutusta.
3. Ohjaajia, joilla on asianmukainen koulutus käytettyyn hoito-ohjelmaan, ryhmän ohjaamiseen sekä etätoteutukseen.

## Kirjoittajat
* **Marjo Tuononen**, YAMK-opiskelija, Digital Health, Savonia-ammattikorkeakoulu
* **Elisa Snicker**, lehtori, KTM, TtM, Master School, Savonia-ammattikorkeakoulu
* **Juhamatti Huusko**, sivutoiminen tuntiopettaja, YTT, KTM, Master School, Savonia-ammattikorkeakoulu