# Kun nuori kaipaa kuuntelijaa – Walk in terapia tuo tuen lähelle

> Artikkeli pohjautuu YAMK-opinnäytetyöhön, jonka tarkoitus oli selvittää ammattilaisten näkemysiä Walk in terapiasta.

## Nuorten mielenterveyden haasteet ja palveluiden tarve
Yhä useampi nuori kokee mielenterveyteen liittyviä haasteita, kuten ahdistusta ja masennusoireita, samalla kun julkiset palvelut ovat monin paikoin kuormittuneita. Nykyinen palveluiden saatavuus ei vastaa kysyntään, mikä on luonut tarpeen kehittää uusia, kevyempiä ja helposti saavutettavia tukimuotoja.

Lasten ja nuorten keskuksen koordinoima Walk in terapia vastaa tähän tarpeeseen tarjoamalla matalan kynnyksen keskustelutukea, jossa nuori kohdataan käynti kerrallaan ratkaisukeskeisellä työotteella.

## Opinnäytetyön tausta ja tavoitteet
Tämä artikkeli pohjautuu YAMK-opinnäytetyöhön, jossa selvitettiin 12–29-vuotiaiden nuorten kanssa työskentelevien sosiaalialan ammattilaisten näkemyksiä Walk in terapian hyödyistä. Työn tavoitteena oli tuottaa tietoa Lasten ja nuorten keskuksen valtakunnallistamishankkeen tueksi.

## Nuoruuden kehitysvaihe ja hyvinvoinnin suojaavat tekijät
Nuoruuteen kuuluvat identiteetin etsintä ja yhteiskuntaan kiinnittyminen, jotka voivat altistaa pahoinvoinnille. Vaikka suurin osa nuorista voi hyvin, haasteet, kuten masentuneisuus ja ahdistuneisuus, ovat yleistyneet. 

Nuoren hyvinvointia tukevat erityisesti:
* Aikuiset, jotka osoittavat kiinnostusta nuoren elämään
* Riittävä uni ja säännöllinen liikunta
* Toimivat kaverisuhteet
* Mahdollisuus vaikuttaa omaan arkeen

Kun nuori kokee tulevansa kuulluksi, hänelle syntyy yhteenkuuluvuuden tunnetta ja luottamusta, jotka suojaavat riskeiltä.

## Walk in terapia matalan kynnyksen tukena
Walk in terapia tarjoaa maksutonta, ajanvarauksetonta ja anonyymia keskusteluapua alle 29-vuotiaille. Se ei aina vaadi raskaita hoitokeinoja, vaan keskittyy nopeaan kohtaamiseen ja konkreettiseen apuun nuoren elämäntilanteessa.

Ammattilaisten näkemysten mukaan palvelu on erityisen hyödyllinen:
* Mielenterveyden kuormituksessa
* Akuuteissa kriisitilanteissa
* Yksinäisyyden tai sosiaalisen tuen puutteessa
* Ihmissuhdevaikeuksissa

Palvelun sijoittaminen nuorten arkiympäristöihin, kuten oppilaitoksiin, Ohjaamoihin, nuorisotiloihin ja työpajoihin, edistää sen saavutettavuutta ja täydentää hyvinvointialueiden palvelutarjontaa.

## Yhteisöllisyyden merkitys
Vaikka Walk in terapia on tärkeä osa palvelujärjestelmää, se ei yksin ratkaise palveluiden kuormittumista. Nuoren lähipiiri – perhe, ystävät, opettajat ja harrastusympäristöt – toimivat keskeisinä kannattelevina tekijöinä. Suomalaisessa yksilöllisyyttä korostavassa kulttuurissa yhteisöllisyyden vahvistaminen on välttämätöntä, jotta nuori kohdataan inhimillisesti ja arvostavasti.

## Kirjoittajat
* **Miia Pentikäinen**, hyvinvointikoordinaattoriopiskelija (YAMK), Savonia-ammattikorkeakoulu
* **Sonja Suominen**, hyvinvointikoordinaattoriopiskelija (YAMK), Savonia-ammattikorkeakoulu
* **Elina Pekonen**, lehtori, YTL, Master School, Savonia-ammattikorkeakoulu

## Lähteet
* Kaltiala, R. 2023. Nuoruusikä tuuliajolla – miksi hyvin- ja pahoinvointi näyttäisivät kasvavan samaan aikaan? Eduskunnan tulevaisuusvaliokunnan julkaisu 6/2022.
* Kosola, S. 2020. Lasten ja nuorten netti- ja peliriippuvuus: pitääkö olla huolissaan? Helsinki: Suomen lääkäriliitto.
* Rissanen, P. 2021. Mielenterveyspalvelut ja ikääntyneiden terveyspalvelut vastaavat kasvaneeseen kysyntään ontuen – THL arvioi Suomen julkiset sote-palvelut.
* Salmela-Aro, K. 2023. Miten Suomi voi nyt ja tulevaisuudessa? Näkökulmia hyvin- ja pahoinvoinnin sekä kansantautien kehitykseen. Eduskunnan tulevaisuusvaliokunnan julkaisu 6/2022.
* Sinkkonen, J. 2010. Nuoruusikä. Helsinki: WSOY.