# Mentoroinnin vakiinnuttaminen organisaatioissa voi tukea psyykkistä työhyvinvointia - Savonia-AMK

> Mentoroinnilla voidaan perehdytyksen jälkeen tukea työntekijän psyykkistä hyvinvointia.

## Työhyvinvoinnin haasteet sosiaali- ja terveysalalla
Yhä useampi nuori aikuinen jää työkyvyttömyyseläkkeelle mielenterveyssyistä. Sosiaali- ja terveysalalla työn psyykkisen kuormittavuuden uskotaan kasvavan, ja ilon sekä innostuksen kokeminen työssä on laskussa erityisesti nuorempien työntekijöiden keskuudessa. Kiire ja resurssipula aiheuttavat kuormitusta, vaikka yli 90 % alan työntekijöistä kokee työnsä merkitykselliseksi.

## Mentorointi osana hyvinvointialueen strategiaa
Tämä artikkeli perustuu Huhtalan (2026) YAMK-opinnäytetyöhön, jossa selvitettiin mentoroinnin merkitystä työntekijöiden psyykkiselle työhyvinvoinnille Pohjois-Savon hyvinvointialueella. Hyvinvointialueen palvelustrategiassa mentorointi on tunnistettu keinoksi vahvistaa henkilöstön osaamista, ja tavoitteena on, että jokainen uusi tai työhön palaava työntekijä saa perehdytyksen jälkeen nimetyn mentorin.

## Työhyvinvoinnin rakentuminen
Työhyvinvointi rakentuu tasapainosta työn vaatimusten sekä työntekijän voimavarojen välillä. Psyykkinen työhyvinvointi koostuu:
* Mielekkäästä työstä
* Työn sujuvuudesta
* Henkisesti tukevasta työympäristöstä

Työn hallinnan tunne ja sopiva vaativuustaso parantavat sitoutumista ja vähentävät poissaoloja. Johdon ja lähiesihenkilöiden rooli on keskeinen: heidän tulee asettaa työhyvinvointi tavoitteeksi, tarjota riittävät resurssit ja luoda avoin, kannustava ilmapiiri.

## Mentoroinnin vaikutukset
Mentorointi lisää työntekijöiden sitoutumista ja motivaatiota. Se toimii siirtymävaiheen tukena perehdytyksen jälkeen, auttaen työntekijöitä hallitsemaan uuteen tehtävään liittyviä epävarmuuksia. Tutkimukset osoittavat, että mentorointi vahvistaa:
* Ammatillista kehitystä
* Itseluottamusta
* Pystyvyyden tunnetta
* Työssä pysyvyyttä

## Mentorointi psyykkisen työhyvinvoinnin tukena
Huhtalan (2026) tutkimuksessa 90 % vastaajista koki mentoroinnin vaikuttaneen psyykkiseen työhyvinvointiinsa. Keskeisimmiksi tukeviksi tekijöiksi tunnistettiin:
* Psyykkinen turvallisuus
* Luottamuksellisuus
* Jaksamisen tuki
* Ohjaus ja työn hallinta
* Reflektointi ja vertaisuus
* Ammatti-identiteetin vahvistuminen

## Organisaation vastuu ja rakenteellinen tuki
Mentorointiohjelmien onnistuminen edellyttää organisaation tukea ja säännöllisiä tapaamisia. Mentorointi ei synny itsestään, vaan vaatii hyvää suunnittelua ja johtamista. Koska mentori löytyy usein omasta työyhteisöstä, mentorointi on kustannustehokas keino tukea hyvinvointia ja ehkäistä ongelmien kasautumista.

## Kirjoittajat
* **Maarit Huhtala**, toimintaterapeutti AMK, fysioterapeutti YAMK, Savonia-ammattikorkeakoulu
* **Päivi Tikkanen**, erityisasiantuntija, TtT, Savonia-amk, Master School

## Lähteet
* Davey, Z., Jackson, D. & Henshall, C. 2020. The value of nurse mentoring relationships: Lessons learnt from a work‐based resilience enhancement programme for nurses working in the forensic setting. International Journal of Mental Health Nursing.
* Hietala, H., Kaivanto, K. ja Pystynen, J. 2020. Esimiehen käsikirja 2020. Alma Talent.
* Huhtala, M. 2026. Mentorointi psyykkisen työhyvinvoinnin tukena Pohjois-Savon hyvinvointialueella. Savonia-ammattikorkeakoulu, YAMK-opinnäytetyö.
* Kupias, P. & Salo, M. 2014. Mentorointi 4.0. Talentum.
* Larjovuori, L-R. & Heikkilä-Tammi, K. 2024. Työhyvinvoinnin rakentuminen ja edistäminen itseohjautuvassa organisaostiossa. Työelämän tutkimus 22 (2).
* Manka, M-L. & Manka, M. 2023. Työhyvinvointi. Otavan kirjapaino Oy.
* McRae, M & Zimmerman, K. 2019. Identifying Components of Success Within Health Sciences Focused Mentoring Programs Through a Review of the Literature. American Journal of Pharmaceutical Education.
* Pohjois-Savon hyvinvointialue 2023. Henkilöstövoimavarojen kehittäminen ja vahvistaminen. Strateginen ohjelma 2023-2025.
* Ristikangas, V., Clutterbuck, D. & Manner, J. 2014. Jokainen tarvitsee mentorin. Kauppakamari.
* Sinokki, M. & Virtanen, P. 2025. Hyvinvointia työstä. Työhyvinvoinnin kehittäminen ja käytännöt. Tietosanoma.
* Sippola, P. 2023. Inhimillisyyden voima työelämässä. Kohti menestystä ja hyvinvointia. Basam Books.
* Työterveyslaitos. n.d. Työhyvinvointi.