# Psykiatristen sairaanhoitajien työuupumus ja resilienssi

> Psykiatrista hoitotyötä tekevien ammattilaisten jaksamiseen ja heikentäviin tekijöihin tulee kiinnittää erityistä huomiota.

## Työuupumuksen taustatekijät ja vaikutukset
Terveydenhuollon hoitohenkilökunta työskentelee vaativissa tehtävissä, joihin kohdistuu jatkuvasti muutoksia ja taloudellisia paineita. Pitkittynyt kuormitus, rajalliset resurssit ja suuri vastuu altistavat työntekijät työuupumukselle.

Psykiatristen sairaanhoitajien kohdalla uupumukseen vaikuttavat erityisesti:
* Emotionaalinen kuormitus
* Potilaiden kohtaaminen haastavissa psyykkisissä tilanteissa
* Henkilöstövaje ja resurssipula
* Vähäinen sosiaalinen tai ammatillinen tuki

Uupumus vaikuttaa merkittävästi työyhteisöön ja yksilöön: se lisää sairaspoissaoloja ja henkilöstön vaihtuvuutta sekä heikentää hoidon laatua ja potilasturvallisuutta.

## Organisatorisen tuen merkitys
Organisaation kulttuuri ja tuki ovat avainasemassa uupumuksen ehkäisyssä. Tutkimusten mukaan organisatorinen tuki on suoraan yhteydessä uupumustasoon: mitä enemmän hoitajat kokevat saavansa tukea, sitä alhaisempia ovat heidän uupumuksensa. Organisatorinen tuki vahvistaa myös psykologista pääomaa ja resilienssiä, jotka toimivat suojaavina tekijöinä.

Uupumuksen ehkäisy edellyttää:
* Johtamiskäytäntöjen uudistamista
* Työntekijöiden arvostuksen vahvistamista
* Riittävien työresurssien turvaamista

## Resilienssi voimavarana
Resilienssi on keskeinen voimavara, joka edistää ammatillista hyvinvointia, työssä jaksamista ja myötätuntotyytyväisyyttä. Resilienssiin vaikuttavat yksilöllisten ominaisuuksien lisäksi työympäristö, sosiaalinen tuki ja elämäntapatekijät.

Korkeampaan resilienssiin on todettu liittyvän:
* Vanhempi ikä ja työkokemus
* Vapaa-ajan fyysinen aktiivisuus
* Säännölliset rentoutumis- ja tietoisuusharjoitukset
* Sosiaalinen tuki ja yhteistyön laatu
* Persoonallisuuspiirteistä erityisesti sovinnollisuus, tunnollisuus ja avoimuus

## Yksilölliset voimavarat: tunneäly ja psykologinen pääoma
Psykologinen pääoma, resilienssi ja tunneäly muodostavat keskeisiä suojaavia voimavaroja. Tunneälykkyys korreloi positiivisesti selviytymiskeinojen ja itsehyväksynnän kanssa. Psykologinen pääoma puolestaan vähentää uupumusta sekä suorasti että epäsuorasti, vahvistaen yksilön kykyä kohdata työn kuormittavia vaatimuksia.

## Kehittämisehdotukset
* **Yksilötaso:** Itsehoitokeinojen harjoittelu ja työn sekä yksityiselämän tasapainon vaaliminen. Koska tarpeet ovat yksilöllisiä, keinoja tulisi tarjota monipuolisesti.
* **Organisaatiotaso:** Työkulttuurin rakentaminen, jossa hyvinvointi on keskiössä. Keinoina voidaan hyödyntää joustavaa työvuorosuunnittelua, laadukasta työterveyshuoltoa ja esihenkilötyötä, joka tukee työ–vapaa-aika-balanssia.

## Kirjoittajat
* **Mielenterveys- ja päihdetyön kehittäjä YAMK-opiskelijat:** Halttunen Sami, Knuutinen Elina, Pyysing Johanna, Rytilahti Roosa-Maaria, Soini Juulia ja Tuominiemi Rita, Savonia-ammattikorkeakoulu
* **Teija Korhonen**, Yliopettaja, Savonia-ammattikorkeakoulu
* **Satu Pirskanen**, Erityisasiantuntija, Savonia-ammattikorkeakoulu

## Lähteet
* Alonazi, O. Alshowkan, A. Shdaifat, E. 2023. The relationship between psychological resilience and professional quality of life among mental health nurses: a crosssectional study. BMC Nursing.
* Cooper, A., Roberts, G., Hegney, D., Brown, J. 2025. A Scoping Review of Instruments Used to Measure Resilience in Samples of Nurses. Journal of Advanced Nursing.
* Lu, Q., Wang, B., Zhang, R., Wang, J., Sun, F., & Zou, g. 2022. Relationship Between Emotional Intelligence, Self-Acceptance, and Positive Coping Styles Among Chinese Psychiatric Nurses in Shandong.
* Tang, L., Li, X., Chen, Y., Wang, H., & Zhang, Q. (2024). The effect of perceived organizational support and ego-resilience on the relationship between occupational stressors and compassion fatigue in COVID-19 frontline nurses. BMC Nursing.
* Tang, Y., Wang, Y., Zhou, H., Wang, J., Zhang, R. & Lu, O. 2023. The relationship between psychiatric nurses’ perceived organizational support and job burnout: Mediating role of psychological capital. Frontiers in Psychology.
* Taranu, S. M., Ilie, A. C., Turcu, A.-M., Stefaniu, R., Sandu, I. A., Pislaru, A. I., Alexa, I. D., Sandu, C. A., Rotaru, T.-S., & Alexa-Stratulat, T. (2022). Factors associated with burnout in healthcare professionals. International Journal of Environmental Research and Public Health.
* Thomas, J. 2024. Addressing Burnout in Mental Health Nursing: Strategies, Challenges, and Future Directions.
* Uccella L, Mascherona I, Semini S, Uccella S. 2024. Exploring resilience among hospital workers: a Bayesian approach. Front Public Health.