# Traumatietoisuus työelämässä - avain psykologisesti turvalliseen ilmapiiriin

> Traumatietoisuus työelämässä lisää psykologista turvallisuutta, myötätuntoa ja vahvistaa työyhteisöjä.

## Traumojen vaikutus yksilöön ja työyhteisöön

Traumat ovat osa lähes jokaisen ihmisen elämää. Ne syntyvät tilanteissa, joissa kokemus ylittää yksilön kyvyn käsitellä tapahtunutta. Trauma voi olla seurausta äkillisestä tapahtumasta, kuten onnettomuudesta, vakavasta sairaudesta tai väkivallasta. Toisaalta trauma voi kehittyä myös pitkän ajan kuluessa erityisesti silloin, kun lapsuudessa esiintyy niin sanottuja ACE-kokemuksia (Adverse Childhood Experiences), kuten vanhempien eroa, mielenterveysongelmia, päihteiden käyttöä, kaltoinkohtelua tai emotionaalista laiminlyöntiä. Trauma voi myös siirtyä ylisukupolvisesti.

Traumojen vaikutukset ulottuvat väistämättä työelämään. Työyhteisöissä tämä voi näkyä turvattomuuden tunteena, väärinymmärryksinä ja konflikteina. Traumataustan omaavilla ihmisillä voi ilmetä yliherkkyyttä, vetäytymistä, poissaoloja tai tunnekuohuja.

## Traumatietoinen lähestymistapa

Traumatietoisuus tarkoittaa kykyä kysyä ”Mitä sinulle on tapahtunut?” sen sijaan, että etsittäisiin vikaa ihmisestä itsestään. Se edellyttää ymmärrystä siitä, miten traumat syntyvät ja miten niitä voi kohdata myötätuntoisesti.

Psykologisesti turvallisessa työyhteisössä työntekijät uskaltavat tuoda esiin ideoitaan, pyytää tukea ja puhua avoimesti epäonnistumisista ilman pelkoa kielteisistä seurauksista.

## Tutkimus traumatietoisesta kohtaamisesta

Savonia-ammattikorkeakoulun asiantuntijatiimi on järjestänyt *Työ ja mielenhyvinvointi Mieliteko 2.0* -hankkeessa traumatietoisen kohtaamisen koulutusta Pohjois-Savossa. Tutkimuks