# Elämänlaatu nousuun Pohjois-Savossa - elintapaohjausta ja yhteistyön tiivistämistä

> Elintavoilla elämänlaatua Pohjois-Savoon hankkeessa kehitetään ja pilotoidaan vaikuttavaa elintapaohjausta.

## Hankkeen tavoitteet ja sisältö
Elintavoilla elämänlaatua Pohjois-Savoon -hankkeessa kehitetään ja pilotoidaan Pohjois-Savoon vaikuttavaa elintapaohjausta, jonka keskiössä ovat liikkuminen, ravitsemus, uni ja palautuminen. Hankkeen tavoitteena on tiivistää elintapaohjausta antavien ammattilaisten yhteistyötä sekä kehittää elintapaohjauksellista työotetta.

## Tausta ja tarve
Pohjois-Savon hyvinvointialueella väestön korkea sairastavuus lisää sosiaali- ja terveyspalvelujen tarvetta. Vuonna 2022 Pohjois-Savon sairastavuusindeksi oli 117,2 ja työkyvyttömyysindeksi 135,2 (Suomen keskiarvon ollessa 100). Alueella on suuri tarve kehittää vaikuttavia toimintamalleja, joilla tuetaan väestön elintapoja ja vähennetään pitkäaikaissairauksien riskiä.

## Pilotointi ja kohderyhmät
Tammikuussa 2026 alkanut hanke toteuttaa yksilö- ja ryhmämuotoista elintapaohjausta, joka sovitetaan asiakkaiden arkeen. Mallia pilotoidaan kahdessa erityisryhmässä:
* **Tekonivelleikkausta odottavat:** Henkilöt, joilla on heikentynyt toimintakyky.
* **Pitkäaikaistyöttömät:** Tavoitetaan ensisijaisesti työttömien terveystarkastusten kautta, erityisesti kunnissa, joissa työkyvyttömyys- ja tuki- ja liikuntaelinsairauksien indeksit ovat korkeimmat.

## Toimintamallit ja ravitsemusohjaus
Hankkeessa hyödynnetään olemassa olevia, hyväksi todettuja toimintamalleja ja kehitetään palvelupolku, joka mahdollistaa myös itsehoidollisen tuen. 

Ravitsemusohjauksessa hyödynnetään Itä-Suomen yliopiston ja Savonian kehittämää Ravitsemusnavigaattoria. Erityisruokavalioita, ruoka-allergioita tai vajaaravitsemuksen riskiä omaavat henkilöt ohjataan tarvittaessa ravitsemusterapeutin toteuttamaan yksilö- tai ryhmäohjaukseen.

## Rahoitus ja toteuttajat
Hanke on osa *Terveydeksi* – ja *Suomi liikkeelle* -ohjelmien rahoittamaa *Alueelliset hyvinvointipolut* -hanketta, jota koordinoi Sosiaali- ja terveysministeriö.

**Hankkeen toteuttajat:**
* Pohjois-Savon hyvinvointialue
* Huoltoliitto
* Pohjois-Savon liikunta
* Savonia-ammattikorkeakoulu

**Kirjoittaja:**
Henna Lehikoinen, TKI-asiantuntija, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, Savonia-ammattikorkeakoulu