# Hyvinvointia ja työkykyä tulevaisuuden tekijöille - Savonia-AMK

> Savonian Wellness Centerin ja Savon ammattiopiston (Sakky) yhteistyö tarjoaa fysioterapiaopiskelijoille mahdollisuuden soveltaa osaamistaan erilaisissa oppimis- ja työympäristöissä.

## Yhteistyön tavoitteet
Savonian Wellness Centerin ja Savon ammattiopiston (Sakky) yhteistyön tavoitteena on tukea opiskelijoiden ja henkilöstön hyvinvointia, toimintakykyä ja työssä jaksamista. Toiminta lisää ymmärrystä siitä, miten liikunta, ergonomia ja kehonhuolto vaikuttavat arjen hyvinvointiin. Samalla Savonian fysioterapiaopiskelijat pääsevät harjoittelemaan ohjausosaamista, terveyden edistämistä ja toimintakyvyn tukemista aidoissa ympäristöissä.

## Taukoliikunta osana arkea
Yksi näkyvimmistä yhteistyömuodoista on Sakkyn opiskelijoille ja henkilöstölle toteutettava taukoliikunta. Fysioterapiaopiskelijat suunnittelevat ja ohjaavat lyhyitä liikuntahetkiä, joiden tarkoituksena on katkaista paikallaanoloa.
*   **Sisältö:** Helposti toteutettavia liikkeitä, joissa keskitytään niska-hartiaseudun hyvinvointiin, liikkuvuuden ylläpitämiseen ja istumisen tauottamiseen.
*   **Oppimistavoitteet:** Ensimmäisen vuoden opiskelijat harjoittelevat esiintymistä, ryhmän ohjaamista ja liikuntaneuvonnan perusteita.

## Kuntosaliohjaus
Sakky-yhteistyöhön kuuluu myös henkilöstölle suunnattuja kuntosaliohjauksia. Toiminnassa korostuvat turvallisuus, yksilöllinen ohjaus ja myönteiset liikuntakokemukset. Fysioterapiaopiskelijat opastavat kuntosalilaitteiden käytössä ja auttavat madaltamaan kynnystä aloittaa lihaskuntoharjoittelu.

## Metsäalan ergonomia ja toimintakyky
Toivalan kampuksella toteutetaan yhteistyötä metsäalan opiskelijoiden kanssa. Koska metsurin ammatti on fyysisesti kuormittava, fysioterapiaopiskelijat toteuttavat:
*   Toiminnallisia ergonomialuentoja.
*   Liikuntahetkiä, jotka tukevat lihasvoimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.
*   Keskusteluja palautumisesta, kuormituksen hallinnasta ja vammojen ennaltaehkäisystä.

## Koulufysioterapia ja etäohjaus
Koulufysioterapian toimintamallit tuovat fysioterapeutin osaamisen osaksi oppilaitoksen arkea. Fysioterapiaopiskelijat ohjaavat etäyhteyksien välityksellä taukoliikuntaa ja alakohtaisia hyvinvointiteemoja, kuten ergonomiaa, palautumista ja kehonhuoltoa.

## Ergonomiakartoitukset
Pintakäsittelyalan opiskelijoiden kanssa toteutettavat ergonomiakartoitukset auttavat tunnistamaan työn fyysisiä haasteita. Fysioterapiaopiskelijat havainnoivat työasentoja ja laativat yhteenvetoja sekä harjoitteita, joiden avulla voidaan ennaltaehkäistä tuki- ja liikuntaelinvaivoja.

## Yhteenveto
Yhteistyön ytimessä on ajatus hyvinvoinnin rakentamisesta jo opiskeluaikana. Kun työkyvystä, ergonomiasta ja liikkumisesta huolehditaan varhaisessa vaiheessa, luodaan vahva perusta terveelle ja kestävälle työuralle.

## Yhteystiedot
*   **Salla Lommi**, palvelukoordinaattori, Savonia-ammattikorkeakoulu, salla.lommi@savonia.fi
*   **Sanna Hukkanen**, palvelukoordinaattori, Savonia-ammattikorkeakoulu, sanna.hukkanen@savonia.fi

---
*09.09.2026 | Artikkelit | Hyvinvointi | Kuntoutus*
*This work is licensed under CC BY-SA 4.0*
*Artikkelin työstämisessä on hyödynnetty tekoälyä.*