# ”Mukavaa ryhmäytymistä ja vertaistukea” – kokemuksia neuroepätyypillisten vertaisryhmästä

> Vertaisryhmästä voi olla monenlaista hyötyä. Lue tästä kokemuksiamme nepsy-vertaisryhmän toiminnasta.

## Tausta ja tarve ryhmälle
Syksyllä 2023 havaitsimme, että kohtaamme työssämme usein opiskelijoita, joilla on keskittymiseen ja toiminnanohjaukseen liittyviä haasteita sekä muita neuroerityisyyden piirteitä. Moni opiskelijoista pohti asioita itsekseen ja koki erilaisuutta suhteessa muihin.

Halusimme kokeilla, voisiko neuroepätyypillisten vertaisryhmästä olla hyötyä. Tavoitteena oli tarjota paikka, jossa haasteista keskustelemalla voisi saada uusia näkökulmia, ratkaisuja ja konkreettisia neuvoja. Vertaistuen kautta omien haasteiden hyväksyminen helpottuu, mikä tekee ratkaisujen löytämisestä arkeen sujuvampaa.

## Ryhmän käynnistäminen ja teemat
Aloitimme toiminnan marraskuussa järjestetyllä avoimella Zoom-infotilaisuudella. Ryhmästä tiedotettiin opiskelijoiden intrassa, opinto-ohjaajille ja opettajatuutoreille.

Ensimmäisessä tapaamisessa oli mukana noin 15 opiskelijaa. Keskustelujen pohjalta nousivat keskeiset teemat:
* Aloittamiseen liittyvät haasteet
* Ajanhallinta ja priorisointi
* Turhautuminen ja tunteet
* Palautuminen ja lepo
* Keskittyminen
* Asioihin jumittuminen

Päätimme järjestää sekä lähi- että etäryhmän, jotta toiminta olisi mahdollisimman saavutettavaa.

## Ryhmän toteutus
Ryhmä kokoontui aluksi viisi kertaa lähitapaamisina ja kolme kertaa etänä. Lähitapaamisissa oli paikalla 6–12 opiskelijaa. Opiskelijoiden toiveesta ryhmän toimintaa jatkettiin vielä viidellä tapaamiskerralla, ja järjestimme myös yhteisiä kokoontumisia Studentian Kappelilla.

Etäryhmän osalta havaitsimme, ettei sille ollut tässä vaiheessa kysyntää, sillä Zoom-tapaamisiin osallistui vain yksi opiskelija.

## Kokemuksia ja palautetta
Ryhmän ilmapiiri oli kannustava, lämminhenkinen ja toisia arvostava. Tapaamiset aloitettiin teemoitetulla pohjustuksella, jonka jälkeen opiskelijat jakoivat avoimesti omia kokemuksiaan ja vinkkejään.

Opiskelijoiden antamaa palautetta:
* ”Yleisesti opintoihin liittyen vertaistukea, kohtaamisia. Hyväksyvyyden harjoittelua.”
* ”Kiva on ollut käydä ja keskustella erilaisista aiheista. Mukava kuulla muidenkin haasteista ja ratkaisuista niihin. Olen odottanut seuraavaa ryhmäkertaa aina. Kiva on ollut myös päästä tutustumaan muihin samassa tilanteessa oleviin, vapaampi keskustelu ollut mukavaa.”
* ”Vertaisten kanssa keskustelu. Mielialabuusti!”

## Tulevaisuuden suunnitelmat
Positiivisen palautteen myötä jatkamme neuroerityisten ryhmän toimintaa lukuvuonna 2024–2025. Kokeilemme jälleen sekä lähi- että etäryhmiä. Hyödynnämme aiempaa kokemusta esimerkiksi jakamalla osallistujat pienempiin ryhmiin, jotta jokainen pääsee paremmin ääneen.

## Kirjoittajat
* **Petra Roininen**, Oppimisen tuen asiantuntija, Savonia-ammattikorkeakoulu, petra.roininen@savonia.fi
* **Meri Tissari**, Korkeakoulukuraattori, Savonia-ammattikorkeakoulu, meri.tissari@savonia.fi