# Verkkopohjaisen oma-apukurssin merkitys hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä

> Opinnäytetyölläni Perheen oma-apukurssi vanhemman sairastuttua syöpään vastataan perheiden hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen tuottamalla verkkopohjainen interventio oma-apukurssi.

## Johdanto
Opinnäytetyössäni kehitettiin verkkopohjainen oma-apukurssi perheille, joissa vanhempi on sairastunut syöpään. Kurssin tavoitteena on tarjota psykoedukatiivista tukea, joka vahvistaa perheiden terveyskäyttäytymistä ja arjessa selviytymistä.

Psykoedukaatio on terveydenedistämisen käsite, jonka tavoitteena on vaikuttaa somaattisesti tai psyykkisesti sairaiden ihmisten terveyskäyttäytymiseen ja tukea heidän hyvinvointiaan. Interventioiden avulla asiakkaita ohjataan ja tuetaan selviytymiskeinojen opettelussa.

## Perheiden tarpeet ja tutkimusmenetelmät
Tutkimuksen teoreettinen viitekehys osoittaa, että vanhemman syöpäsairaus vaikuttaa merkittävästi koko perheen hyvinvointiin ja selviytymiseen. Perheiden tukemisen tulee keskittyä:
* Hyvinvoinnin parantamiseen
* Vanhempien ja lasten välisten suhteiden vahvistamiseen
* Yhteistoiminnallisuuteen
* Voimavarojen lisäämiseen

Aineisto kerättiin puolistrukturoiduilla teemahaastatteluilla syöpään sairastuneilta vanhemmilta ja heidän kumppaneiltaan. Aineisto analysoitiin laadullisella sisällönanalyysillä, jonka pohjalta määritettiin verkkokurssin sisältötarpeet.

## Verkkopohjaisen oma-apukurssin sisältö ja toteutus
Haastattelujen perusteella perheet tarvitsevat joustavia, digitaalisia palveluita, jotka tarjoavat työkaluja arjessa selviytymiseen. Keskeisiä havaintoja olivat:
* **Vertaistuki:** Koettiin voimavaroja lisäävänä tekijänä.
* **Monipuoliset menetelmät:** Perheet toivovat videoita, podcasteja, pelejä, leikkejä sekä artikkeleita.
* **Vuorovaikutus:** Mahdollisuus keskustella ammattilaisten kanssa videoyhteydellä sekä ryhmäkeskustelut muiden perheiden kanssa (esim. PerheChat).
* **Yksilöllisyys:** Selkokielinen tietopaketti ja mahdollisuus edetä omaan tahtiin.

## Lasten ja vanhempien tukeminen
Kurssin yhtenä tavoitteena on antaa vanhemmille työkaluja syöpäsairaudesta puhumiseen lasten kanssa ikätaso huomioiden. Tämä vahvistaa vanhemmuutta ja ehkäisee sairauden aiheuttamaa pelkoa. Lasten kohdalla on tärkeää tunnistaa heidän tarpeensa pelon tunteen käsittelyyn, mikä edistää koko perheen hyvinvointia ja vähentää mahdollisia terveysongelmia.

## Digitaalisten palveluiden edut
Verkkopalvelut vastaavat nykyajan tarpeisiin tarjoamalla:
* Saavutettavuutta (ei riippuvuutta välimatkoista)
* Vaivattomuutta ja nopeutta
* Aikaan sitoutumattomuutta

Kurssin tarkoituksena on tukea perheiden yhteisöllisyyttä ja vahvistaa heidän henkilökohtaisia valmiuksiaan ja selviytymiskeinojaan. Tutkimukset osoittavat, että perheiden tukeminen vähentää konflikteja, normalisoi syövän kokemusta ja parantaa kommunikaatiota perheen sisällä.

***

**Kirjoittaja:**
Heidi Kolehmainen, Hyvinvointikoordinaattori YAMK-opiskelija, Savonia ammattikorkeakoulu

## Lähteet
* Bernier, Mary J 1992. Psychoeducation: subset or prototype of the health education model? Patient Education and Counseling, 19, (2), 125–127.
* Daley Dennis C., Bowler Kathy & Cahalane Helen 1992. Approaches to patient anf family education with affective disorders. Patient education and Counseling, 19, 163–174.
* Fletcher, Chloe, Wilson, Carlene, Flight, Ingrid, Gunn, Kate, Patterson & Pandora 2019. Illness Cognitions Among Adolescents and Young Adults Who Havea Parent with Cancer: a Qualitative Exploration Usingthe Common-Sense Model of Self-regulation as a Frame-wor. International Journal of Behavioral Medicine 26:531–541.
* Morris, Julia N., Martini, Angelita & Preen, David 2016, The well-being of children im-pacted by a parent with cancer: an integrative review. Support Care Cancer 24:3235–3251.
* Niemelä, Mika, Väisänen, Leena, Marshall, Catherine Hakko, Helinä & Räsänen, Sami 2010. Experiences of Mental Health Professionals Using Structured Family-Centered In-terventions to Support Children of Cancer Patients. Cancer NursingTM, Vol. 00, No. 0, n 1.
* Pärnä, Katariina 2012. Kehittävä moniammatillinen yhteistyö prosessina. Lapsiperheiden varhaisen tukemisen mahdollisuudet. Väitöskirja. Turku: Turun yliopiston julkaisuja.
* Ukkonen-Wallmeroth, Juulia 2020. Vertaisuuteen perustuvia palveluita voidaan toteuttaa myös digitaalisesti. Sosten blogi. 8/2020.