# Uuden yrityksen perustaminen ja yrittäjän hyvinvointi – Kuopion seudun Uusyrityskeskus

> Podcast-jaksossa keskustellaan uusien yritysten perustamisesta, erityisesti seikoista, joita tulee ottaa huomioon yrityksen perustamisvaiheessa, sekä yrittäjän hyvinvoinnista ja siitä, kuinka tarkastella hyvinvoinnin eri osa-alueita.

## Podcast-jakson sisältö
Business Center Pohjois-Savon tuottama *Businesskumppanit*-podcast tuo esiin uusia näkökulmia liiketoiminnan kehittämiseen, verkostoihin ja ilmiöihin. Tässä jaksossa keskustellaan yrityksen perustamisesta ja yrittäjän hyvinvoinnista.

**Mukana keskustelemassa:**
* **Tarja Pöyhönen**, toimitusjohtaja, Kuopion Seudun Uusyrityskeskus
* **Ninja Vepsäläinen**, yritysneuvoja, Yrittäjän Uusi Suunta -palvelu
* **Matti Laitinen** (haastattelija), innovaatioasiantuntija, Business Center Pohjois-Savo

## Yrityksen perustaminen ja kestävä liiketoiminta
Kuopion Seudun Uusyrityskeskuksen tavoitteena on auttaa yrittäjiä luomaan elinkelpoista ja kannattavaa liiketoimintaa. Kestävän yritystoiminnan perustana pidetään:
* Oma osaaminen ja resurssit.
* Aito asiakastarve.
* Yrittäjyyden sopivuus omaan elämäntilanteeseen ja riskinsietokykyyn.
* Paikallisen kilpailu- ja kysyntätilanteen kartoittaminen.

Uusyrityskeskus tarjoaa työkaluja, kuten liiketoimintasuunnitelman ja kannattavuuslaskelmat, sekä sparrausta liikeidean kehittämiseen. Yritysneuvojat toimivat "yleislääkäreinä", jotka ohjaavat yrittäjiä tarvittaessa monialaisten verkostojen pariin.

## Yrittäjän hyvinvointi
Ninja Vepsäläinen korostaa, että yritys voi voida vain niin hyvin kuin yrittäjä itse. Yrittäjän hyvinvointia tukemaan suositellaan:
* **Hyvinvointisuunnitelma:** Osa riskienhallintaa, joka auttaa hahmottamaan ja seuraamaan hyvinvoinnin eri osa-alueita.
* **Konkreettiset muutokset:** Arkeen sopivat askeleet, jotka perustuvat omiin resursseihin.
* **Perusasiat:** Säännöllinen syöminen, riittävä uni ja mikrotauot työpäivän aikana.
* **Keskeytysten hallinta:** Digitaalisen syötetulvan (sähköposti, Teams, some) hallinta.
* **Vertaistuki ja verkostot:** Yrittäjyys ei ole yksinäisyyden synonyymi. Verkostojen, kuten Yrityskummien, hyödyntäminen on tärkeää sekä hyvinvoinnin että liiketoiminnan kannalta.

## Palvelut ja yhteystiedot
Kuopion Seudun Uusyrityskeskuksen palvelut ovat maksuttomia ja niitä tarjotaan etänä sekä paikan päällä (Asemakatu 7, 2. krs, Kuopio). Ajanvaraus tulee tehdä etukäteen.

**Linkit:**
* [Kuopion Seudun Uusyrityskeskus](https://www.kuopionseudunuusyrityskeskus.fi/)
* [LinkedIn: Kuopion Seudun Uusyrityskeskus](https://www.linkedin.com/company/kuopion-seudun-uusyrityskeskus-ry/)
* [Yrityskummit](https://www.yrityskummit.fi/fi/etusivu)

**Yhteystiedot:**
* **Tarja Pöyhönen:** 044 388 3085, tarja.poyhonen@uusyrityskeskus.fi
* **Ninja Vepsäläinen:** 044 388 3083, ninja.vepsalainen@uusyrityskeskus.fi
* **Matti Laitinen (Savonia):** +358 44 785 6333, matti.laitinen@savonia.fi

**Lisätietoja:**
* [Business Center Pohjois-Savo](http://www.bcpohjois-savo.fi)