Opinto-opas

Vuonna 2022 alkavat ja sitä aiemmat koulutukset

Kulttuuriala, Muotoilu
Kulttuuriala, Musiikki ja Tanssi
Luonnonvara-ala
Matkailu- ja ravitsemisala
Sosiaali- ja terveysala, Iisalmi
Sosiaali- ja terveysala, Kuopio
Tekniikan ala, Kuopio
Tekniikan ala, Varkaus
Liiketalouden ala, Kuopio
Savonian monialaiset opinnot
Savonian valintakurssit

Savonian uuden opinto-oppaan (2023 ja tämän jälkeen alkavat koulutukset) löydät täältä.

Lähtökohdat Osaamistavoitteet Opintojen rakenne Asiantuntijuuden kehittyminen Toteutus Opintojaksotaulukko

Kesäopinnot/Summer studies 2021

Opintojaksokuvaus

Koodi4 CO21KESUNI
NimiUniterveys – Liikunta ja ravitsemus hyvän unen avaimina
Nimi englanniksiSleep Health - Exercise and Nutrition as the Keys to Good Sleep
Laajuus5 op
OsaamistavoitteetOpiskelija tietää, mitä tarkoittaa uniterveys ja osaa tunnistaa siihen liittyviä tekijöitä.
Opiskelija tietää liikunnan ja ravitsemuksen vaikutukset uniterveyteen.
Opiskelija osaa soveltaa käytäntöön liikunnan ja ravitsemuksen keinoja hyvän uniterveyden edistämisessä.
Opiskelija osaa hyödyntää aiheeseen liittyviä liikunta- ja ravitsemustutkimuksia, -suosituksia ja materiaaleja omassa työssään sekä ryhmä kuin yksilötasolla.
Keskeiset sisällötPerustieto unesta ja uniterveydestä.
Hyvää unta edistävät liikuntatottumukset ja ruokavalinnat.
Rentoutumisen merkitys hyvään uneen.
Opiskelijan omien liikunta- ja ruokavaliovalintojen tarkastelu ja pohtiminen uniterveyden näkökulmasta soveltavien tehtävien avulla.
SuoritustavatVerkko-opintojaksolle osallistuminen, aktiivinen osallistuminen verkkokeskusteluihin ja toisten näkökulmien kommentointi, itsenäinen opiskelu, verkkotehtävien suorittaminen annettujen kriteerien pohjalta, annetussa aikataulussa.
Osa opintojaksolla käytettävästä materiaalista on englannin kielellä.
ArviointiasteikkoHyväksytty (S) - 0
MateriaaliMateriaalit ja lähteet Moodlessa.
Osa opintojaksolla käytettävästä materiaalista on englannin kielellä.
Edeltävät opinnotSuositus: Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014 sekä vastaavat liikunnasta.
Muuta huomioitavaa- 100% verkkokurssi (Moodle)
- Opintojakson Moodle avautuu tehtäviin orientoitumista ja tutustumista varten 1.6.2021.
- Opintojaksolle täytyy kirjautua 1.7.2021 mennessä, jotta opintojakson voi suorittaa.
- Tehtävien palautusalustat avautuvat 1.6.2021 ja sulkeutuvat 31.7. 2021 klo: 23.55, jolloin opintojakson opiskelu päättyy.
- Opintojakson tehtävien arviointi ja arvosanojen tallennus 31.8.2021 mennessä.
YhteyshenkilöPartanen-Kivinen Eija
Aalto Sari

<< Takaisin opintojaksotaulukkoon

 

Pidätämme oikeuden opetussuunnitelmien muutoksiin mm. opiskeltavien sisältöjen päivitystarpeiden takia.