# MIOLI-tutkimus: Liikuntaa ikääntyville hengitys- ja verenkiertoelimistön sairauksia sairastaville

> MIOLI-interventiotutkimus hengitys- ja verenkiertoelimistön sairauksia sairastaville ikääntyville pohjoissavolaisille.

## Tutkimuksen tausta ja tavoitteet
Ikääntymisen myötä tarvitaan yhä enemmän uusia ratkaisuja vähentämään paikallaanoloa ja lisäämään liikunta-aktiivisuutta. MIOLI-tutkimus (Mitattu ja ohjattu liikuntapalvelu) Pohjois-Savossa tarjoaa edullisia ja käytännössä helposti toteutettavia ratkaisuja, jotka voivat muuttaa monen ihmisen elämän aktiivisemmaksi. Tutkimus panostaa liikunnan voimaan ihmisten terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä, kohdentuen erityisesti hengitys- ja verenkiertoelimistön sairauksia sairastaviin ikääntyviin henkilöihin.

Tutkimus koostuu kahdesta vaiheesta, jotka yhdessä pyrkivät lisäämään liikunta-aktiivisuutta, parantamaan toimintakykyä ja elämänlaatua sekä vähentämään terveyspalvelujen käyttöä.

## Ensimmäinen vaihe: Liikuntatapahtumat (Kevät 2024)
Keväällä 2024 käynnistyvässä ensimmäisessä vaiheessa tavoitteena on lisätä liikunta- ja arkiaktiivisuutta kertaluontoisten mini-interventioiden avulla. 

*   **Toteutus:** Kahdeksan liikuntaa, toimintakykymittauksia ja terveysneuvontaa sisältävää tapahtumaa Iisalmessa, Kuopiossa, Siilinjärvellä ja Varkaudessa.
*   **Ajankohta:** 27.4.–27.5.2024.
*   **Tavoite:** 500 osallistujaa.
*   **Liikuntamuoto:** Ohjattu sauvakävelyharjoittelu.
*   **Terveysneuvonta:** Liikunnan lisäksi jaetaan materiaalia sydänterveyden, mielen hyvinvoinnin, sosiaalisten suhteiden ja tupakoimattomuuden edistämiseksi sekä alkoholin ja lääkkeiden väärinkäytön vähentämiseksi.

Seurantamittaukset toteutetaan syksyllä 2024.

## Toinen vaihe: Pitkäkestoinen liikuntainterventio (Syksy 2024)
Syksyllä 2024 käynnistyvässä toisessa vaiheessa tavoitteena on edistää liikunta-aktiivisuutta kolme kuukautta kestävällä ryhmämuotoisella, ohjatulla liikuntainterventiolla.

*   **Kohderyhmä:** 55–75-vuotiaat hengitys- ja verenkiertoelimistön sairauksia sairastavat henkilöt, jotka kokevat liikkuvansa liian vähän.
*   **Toteutus:** Osallistujat jaetaan satunnaisesti interventioryhmään ja vertailuryhmään.
*   **Interventioryhmä:** Osallistuu kolme kuukautta kestävään ohjattuun pienryhmäharjoitteluun (sauvakävely, tasapainoharjoittelu ja lihasvoimaharjoittelu) sekä saa tukea omatoimiseen harjoitteluun.
*   **Vertailuryhmä:** Jatkaa arkiaktiivisuuttaan ja liikuntaansa entiseen tapaan. Ryhmälle annetaan liikuntaohjausta ja -neuvontaa intervention päättyessä.
*   **Seuranta:** Terveyttä, toimintakykyä ja aktiivisuutta mitataan tutkimuksen alussa, lopussa sekä kuusi kuukautta intervention päättymisen jälkeen.

## Tutkimuksen merkitys
MIOLI-tutkimuksen tavoitteena on tuottaa tutkittua tietoa siitä, miten liikunta vaikuttaa hengitys- ja verenkiertoelimistön sairauksia sairastavien ikääntyvien terveyteen. Tuloksia voidaan hyödyntää terveydenhuollon kehittämisessä sekä kansallisesti että kansainvälisesti, ja ne auttavat liikunnan integroimisessa osaksi ikääntyvän potilaan hoitopolkua.

## Rahoittajat ja yhteistyökumppanit
*   **Rahoittajat:** OLVI-säätiö ja Kuopion Seudun Hengityssäätiö.
*   **Yhteistyökumppanit:** 
    *   Savonia-ammattikorkeakoulu
    *   Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos
    *   Itä-Suomen yliopisto
    *   Kuopion seudun Hengitysyhdistys
    *   Jyväskylän yliopisto

## Tutkimusryhmä
*   **Marja Äijö**, TtT, gerontologian ja kuntoutuksen yliopettaja, Savonia-ammattikorkeakoulu
*   **Eija Lönnroos**, professori, Itä-Suomen yliopisto
*   **Heikki Tikkanen**, professori, Itä-Suomen yliopisto
*   **Mika Venojärvi**, terveysliikunnan dosentti, Itä-Suomen yliopisto
*   **Harri Lindholm**, kuormitusfysiologian dosentti, Itä-Suomen yliopisto
*   **Merja Rantakokko**, gerontologisen kuntoutuksen apulaisprofessori, Jyväskylän yliopisto
*   **Saijamari Hiltunen**, TtM, fysioterapeutti, AmO, fysioterapian lehtori, Savonia-ammattikorkeakoulu
*   **Reijo Salli**, puheenjohtaja, Kuopion seudun Hengitysyhdistys
*   **Pirjo Komulainen**, FT, tutkija, Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos (KuLTu)